Йога – путь к гармонии

Для многих людей йога стала единственным путем к личностному развитию, способом привести в норму свое тело и душу. Люди, практикующие занятия йогой, не только прекрасно выглядят и имеют здоровое тело, но и сильны духовно, живут в гармонии с окружающим миром. С такими людьми приятно общаться, от них можно узнать много нового и интересного о гармоничном мироощущении.

Йога имеет массу достоинств и идеально подходит людям, которые не очень любят спорт, но хотят держать свое тело в форме. Занятия йогой учат управлять своим телом, избавляться от стресса и лишнего веса, уроки йоги снижают давления и помогают предотвратить болезни.

Преимущества йоги

Занятия йогой способствуют внутренней дисциплине и порядку, человек стает более организованным, начинает больше ценить свое время, живет размеренной гармоничной жизнью. Йога поднимает уровень внутренней энергии, повышает жизненный тонус и укрепляет иммунитет. Благодаря комплексному подходу ко всем органам и системам во время тренировок, люди практикующие йогу отмечают улучшения функционирования иммунной системы. Уроки йоги снимают стресс и улучшают качество сна, а регулярные практики помогут навсегда избавиться от бессонницы. Систематические занятия йогой укрепляют осанку, формируют правильный мышечный корсет, приводят в тонус все мышцы.

Посмотрите на Мадонну, Дженнифер Энистон, актрису Гвинет Пэлтроу, музыканта Стинга – все они имеют отличною спортивную фигуру только благодаря йоге. Многие всемирно известные модели практикующие йогу, могут похвастаться не только красивым телом, но и сильным духом. Именно йога помогла Дженнифер Энистон восстановить свое психологическое состояние после развода с Брэдом Питтом. Неудивительно, что занятия йогой стают все более популярным и модным увлечением даже в Киеве.

Йога на Оболони – это не только регулярные занятия в группе, но и подготовка начинающих йогов к самостоятельной практике. Программа клуба «У син» предназначена для всех, кто готов к основательному подходу в изучении асан. Йога для начинающих – это первый шаг навстречу к здоровому телу и сильному духу. Наша студия йоги в Киеве гарантирует теоретические и практические навыки в построении травмобезопасных асан. Все занятия проходят под контролем грамотного специалиста-психолога и опытного йога с многолетним стажем. От вас требуется лишь желание познавать новое, даже коврик для йоги у нас имеется.

Окунуться в мир гармонии вам поможет йога. Наш инструктор Наталия, расскажет и научит как управлять своим телом и разумом, стать спокойнее и уравновешеннее. Сбалансировать себя с окружающим миром. Прикоснитесь к тайнам йоги и вам откроется безграничные знания и возможности. Познавайте себя вместе с нами.

Ждем вас на занятиях йогой.

Елена 067-872-40-93
mail : elena.shyriaieva@gmail.com