(067) 440 57 74 Юрий (Теремки) , (096) 686 18 61 Елизавета (Оболонь) u-sin@bk.ru

🌊🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️Запрошуємо на морський семінар з Ваджра-йоги
під Одесою!

✅Коли: з 8 по 11.05.2019(можна їхати на частину семінару)

🗺Де: село Санжійка, міні-готель Парус.

🌞Санжійка – особливе місце. Саме село знаходиться високо і на море згори відкривається чудовий краєвид. Знизу ж – мальовниче узбережжя, з пісочком. Тут небагато готелів, а відповідно і відпочиваючих. Але багато простору, сонця і моря, чистого повітря…

✨Ми хочемо, щоб разом з практиками йоги та медитації ваш відпочинок тут став незабутнім для вас!

☝️Що на вас чекає:
🍀мальовниче узбережжя Чорного моря;
🍀щодня йога та медитації в залі та біля моря;
🍀цікаві пізнавальні лекції;
майстер-класи з масажу тіла та обличчя;
🍀практика мауни тиші(за бажанням);
🍀“усвідомлена іжа”;
творчі майстер-класи від учасників семінару;
🍀проживання в затишному міні-готелі;
🍀прогулянка по цікавим місцям Одеси;
🍀спілкування з цікавими людьми;
релакс та перезавантаження

🙋‍♀️Неважливо, чи ви досвідчений практик йоги, чи новачок або ж просто полюбляєте відпочинок на природі, новий досвід чи спілкування – приймаємо всіх:) А також ми надаємо вам свободу вибирати обирати ті активності із запланованих, які вам особисто цікаві.

✅Загальна вартість: 3850 грн (до 7.04), 4000 грн (з 8.04)

☝️У суму 3850 входить:
трансфер з Одеси до Санжійки і назад;
проживання;
дворазове вегетаріанське харчування;
практики йоги/медитації та лекції.

☝️В суму не входять:
квитки на потяг: 936 грн(або 736 залежно від типу вагону.Квитки можна купувати як самостійно, так і з нашою допомогою);
витрати під час прогулянки в Одесі.

🌈План семінару(можуть вноситися зміни):

☀️0 день 7.05.2019, вівторок
21:15 – виїзд із Києва потягом 105К

☀️1 день 8.05.2019, середа
6:00 – прибуття потягу 105 в Одесу, трансфер до місця семінару
7:30 – заселення
8:30 – сніданок
10:30 – прогулянка до моря
-практика йоги та медитації
– відпочинок на морі,
– спілкування
– вільний час
17:00 – вечеря
18:30 – практика Лунг – Та
19:30 – знайомство, ігри, спілкування
20:00 – медитація на захід сонця

☀️2 день 9.05.2019, четвер
5:30 – споглядання сходу сонця(за бажанням!)
7:30 – медитація
8:00 – практика йоги
9:30 – сніданок
10:30 – лекція на тему йоги/медитації/здоров’я
12:00 – вільний час
– відпочинок на морі,
– спілкування
– майстер-класи
17:30 – вечеря
18:30 – практика Лунг – Та/танок Шиви
19:30 – ігри, спілкування
20:00 – медитація на захід сонця

☀️3 день. 10.05.2019, п‘ятниця
5:30 – споглядання сходу сонця(за бажанням!)
7:30 – медитація
8:00 – практика йоги
9:30 – сніданок
10:30 – виїзд до Одеси
прогулянка цікавими місцями Одеси з групою
чи окремо, як вам захочеться
18:30 – вечеря
18:30 – йога-нідра
19:30 – ігри, спілкування
20:00 – медитація на захід сонця/метта-медитація

☀️4 день 11.05.2019, субота
5:30 – споглядання сходу сонця(за бажанням!)
7:30 – медитація
8:00 – практика йоги
9:30 – сніданок
10:30 – лекція на тему йоги/медитації/здоров’я
12:00 – вільний час
– відпочинок на морі,
– спілкування
– майстер-класи
17:30 – вечеря
18:30 – практика Лунг – Та/танок Шиви
19:30 – прощання з морем,
медитація на захід сонця
20:20 – виїзд до Одеси
22:25 або 23:59 – виїзд до Києва потягом 106Ш або 146Ш

☀️5 день, 11.05.2019, неділя прибуття до Києва о 7:10 чи 9:55 відповідно

📌Що взяти з собою:
– килимок для йоги(подушку для медитації);
– зручний одяг для практики;
– невелику ковдру;
– піддупник:);
термос(термокружку);
-сонцезахисні окуляри;
-сонцезахисний крем;
-купальник/плавки для бані;
-гумові капці для душу;
-музичні інструменти:)
-гарний настрій! 🙂

🍲🍅🍒🥔🍋🍊У селі працюють кілька магазинів на невеликий ринок. Можна готувати на спільній кухні.

💗Поїхали з нами, буде чудово!

Організатори – інструктори Київської школи йоги “Ваджра” :
Олена Ширяєва 067 872 40 93
Катерина Герасименко, 097 455 6223