Елена Ширяева

ИнструкторВаджра йоги, (Международная Федерация Ваджра Йоги). Соосновательница проекта путешествий ЙогаМандры.

Йога – это путь к себе настоящей. Не все готовычувствовать, познаватьсебя. Но еслитыготовили готова, то йога, этоценный дар и надежныйпроводник к ответу на главный вопрос – “Кто я?”.

C детства я занималась легкой атлетикой, плаваньем, танцами, но не хватало развития и целостноститрех – тела, ума и души. Правда в то время такая нехватка была скорее не осознанной, а больше на уровнеощущений.

Я всегдабыласторонницей здорового образа жизни, чистого мышления, доброго отношения ко всем людям, так меня учили родители. И поиски своего пути, в 2011 году, привели к йоге. С тех пор на всехтрех уровнях я испытала удивительное развитие осознанности, свободы, спокойствия в стрессовыхситуациях, ясности и пониманиясебя.

За времяличной практики мнойбыло пройдено множествосеминаров и ретритов по хатха йоге и здоровому питанию по системеаюрведы. Большойудачей в жизнибыло пройти инструкторский курс в Киевскойшколе йоги. Хочу выразитьблагодарностьАнатолию Пахомову и Юрию Главчеву за огромный труд в создании правильного пониманияключевогозвена на всехтрехуровнях! Чтоздоровьетелазависит от здоровьяпозвоночника; природой ума и каждоймыслиестьпустотность; а каждыйиз нас на самомделеявляетсядушой, бессмертной и вечной.

Так же спасибовсем, ктоучаствовал в моемразвитии и поддержке на пути.

Сейчас я продолжаюсовершенствовать практику и получать новый опыт, укрепляя навыки медитации (созерцания) и махамудры (присутствия в настоящем моменте).

Люблю путешествовать, читать, принимать участие в ретритах, собираться с друзьями на приятныебеседы. А еще люблю улыбки,природу, птиц, зверей и музыку.

Гдевнимание там и энергия. Еслиосознавать все своидействия, тогда “небо недголовойвсегдабудетясным”, а энергиябудет направляться в самоеискреннеедеяние и наполнятьтебявдохновением и любовью.

Контакты:

067-872-40-93