Олена Ширяєва

Инструктор Ваджра йоги

Йога – это путь к себе настоящему. Не все готовы чувствовать, познавать себя. Но если ты готов или готова, то йога, это ценный дар и надежный проводник к ответу на главный вопрос – “Кто ты?”.

C детства я занималась легкой атлетикой, плаваньем, потом эстрадными танцами, но не хватало развития и целостности трех – тела, ума и души. Хотя в то время, эта нехватка была скорее не осознанной, а больше на уровне ощущений.
Я всегда была сторонницей здорового образа жизни, чистого мышления, доброго отношения ко всем людям, так меня учили родители. И постоянные поиски своего пути, в 2011 году, привели к йоге. С тех пор на всех трех уровнях я испытала удивительный рывок развития осознанности, свободы, спокойствия в стрессовых ситуациях, ясности и понимания себя.
За время личной практики мной было пройдено множество семинаров и ретритов по хатха йоге и здоровому питанию по системе аюрведы. Большой удачей в жизни было пройти инструкторский курс в Киевской школе йоги. Хочу выразить благодарность Анатолию Пахомову и Юрию Николаевичу Главчеву за огромный труд в создании правильного понимания ключевого звена на всех трех уровнях! Что здоровье тела зависит от здоровья позвоночника; природой ума и каждой мысли есть пустотность; а каждый из нас на самом деле является душой, бессмертной и вечной.
Так же спасибо всем, кто участвовал в моем развитии и поддержке на пути.
Сейчас я продолжаю развивать практику и получать новый опыт, совершенствуя навыки медитации (созерцания) и махамудры (присутствия в настоящем моменте).

Люблю творить своими руками, путешествовать, читать, принимать участие в ретритах, собираться с друзьями на приятные беседы. А еще люблю улыбаться, природу, птиц, зверей и музыку.
Очень хочу научится играть на каком-нибудь инструменте, например гитаре.

Где внимание там и энергия. Если осознавать все свои действия, тогда “небо нед головой всегда будет ясным”, а энергия будет направляться в самое искреннее деяние и наполнять тебя вдохновением и любовью.